始動

嵐のような朝です。。。
凄い風！びゅうびゅういってます。
今日はだいたいこんな天気らしく、午後は突然降る雨に注意だそうです。

がーん！

こんな日に限って俺は稼動なんです。。。

稼動とは、メイトのバイトをするということで。

今日は大山に行きます。現場研修が終わったので、今日が実質初めてのメイト稼動です。

果たして何枚上がるのか。

頑張ります！





しかし昨日は良い一日でした〜。

午前中少しだけぱらっと雨が降りましたが、

マッサージに行き、

近所のカフェでコーヒー豆とパンを買い、

家に帰ってオペラを聴き、

のんびりだらだらして、

夕方コムムに散歩に行ってクロスタータを食べ、

スーパーに行って冷蔵庫の中を充実させ、

練習して、

久しぶりに２時間半くらいかけてトマトソースを作り、

夕飯は野菜タップリのトマトソースパスタを食べました＾ー＾。





中でもゆっくり時間をかけて発声できたのが良かったな。

今夜もやるか。

やっぱり身体がなまってたのと感覚が鈍っていたのか、
最初はもう屁みたいな声でしたが、段々潤ってきた感があります。
これから慎重に慎重に整えていこう。うん。

発声と、自分のレパートリーに合った曲。
力は抜くけど手は抜かず。
無理はせずに妥協しない。
これですな。

まあ、とりあえず自分の身体とよく対話しながら仲良く声づくりしていきたいです。






話は戻って、夕べ作ったトマトソースは絶品！！

ニンニクをタップリ（５〜６欠片くらい）使います。
それらをスライスして、これまたタップリのオリーブオイルで炒めて、
そこにタマネギ１個のみじん切りを投入。
火が通ったらイタリアントマトのホール缶２．５キロ（！）を入れます。
だから大きな鍋じゃなきゃだめです。
トマトは手で取り出して、ゆっくり握りつぶしながら入れます。
最後に缶に残ったジュースも入れて、後はひたすら煮込むだけ。
量が半分くらいに減ったら、液体と固形の中間くらいにドロドロしてくるので、
そしたら完成です。
密封のボトルに入れて冷蔵保存出来ます！

手をかければかけるだけ美味しくなるんですね〜♪

これでしばらくは色んな料理に使えそうです＾ー＾





では、今日も元気にいきましょ〜！




Ciao arrivederci☆

ゆっくりな日

Buongiorno!

今日は朝からせっせと洗濯機をまわしています＾ー＾。

この毎日がじめっじめした中で、洗濯のタイミングをみつけるのはとても重要なことです！！

すこしでも晴れ間がありそうな日はすかさず洗濯機をまわします。

今日については明日からしばらく雨らしいもんね。

やだな〜梅雨は。。。

一年で最も嫌いな時期ですよ。





今日の俺の予定は１１時３０分からの学校でのマッサージのみ♪♪♪

それからは何も予定が無いから、久しぶりに近所のカフェに行ってコーヒー豆を買って、

家で練習して、日暮れ頃にはコムムに散歩に行こうかな！

なんて良い一日なんだ〜☆

そうだ！夜はこれまた久々にトマトソースを作ろう！！

大量に作り置きしておこう。

試験も近いし、今日はゆっくりまったり過ごしたいと思います＾ー＾。





新しく始めたバイト「メイト」ですが、

なかなか良いです！しっかり頑張ればかなり稼げそう。適度に頑張ります。

今月は、まあ努力次第ですが、１０万いくかいかないかってとこでしょうか。

来月給料入ったら今までの借金全部返して、さらに貯金します。





んでは今日もマイペースにいきますかあ〜！

Ciao ciao〜♪

絶品！

こんにちは〜＾ー＾

今日も授業が無い訳ですが、
大学でマッサージを予約していた日だったので、マッサージの為に登校してきました！

いや〜気持ちヨカッタ♪

次回は前期試験の前に予約しました！




マッサージのついでに、成績証明書、在学証明書、学割証明書を申請、発行してもらいました。
ほんで帰りに上野駅のみどりの窓口に寄って新幹線の切符を買ってきましたよ＾ー＾



来週から、いよいよ俺も教育実習が始まるんです！！

こえ〜な〜しかし。

どんな授業したらいいんだ・・・

２週間が２年間のように長く感じるのかもしれないね。





さてさて、相変わらず自炊は充実しておりまして、

夕べは友達のお母さんから教えてもらった

激ウマトマトスープを作りました。


ニンニク、タマネギをオリーブオイルで炒めて、

そこにブロックの豚バラ肉、ズッキーニ、ニンジン、ナスを入れて塩こしょうして、

水、チキンブイヨンを加えて、ホールのトマト缶２つ入れて、

隠し味にトマトケチャップとウスターソース、砂糖を加えます。

煮込みながら、タイムとバジルの葉を散らして、あとはひたすらコトコトするだけ！

完成したのがこちら☆




美味かった〜〜〜〜！！！！！

家庭の味を超えた美味さ♪

またやろうっと＾ー＾



明日はくり運びです！！

しっかり稼いできます。




身体作りも、歌づくりも頑張るぞ＾ー＾

では。

髪がない。。。笑。

今日の東京は雨上がりの青空！！

超気持ちいいです＾ー＾♪　やっぱり天気は重要だ〜。

けど今日は気温も上がって最高気温は２７度にもなるらしい。。。これからは「晴天＝暑い」という感じになって行くのでしょうか。



さてさて、最近自炊の調子が良くてですね、良い感じに料理しております。

おとといは

一品目、ブロッコリーやパプリカ達を茹でて皿にあけ、バルサミコとオリーブオイルをかけてパルミジャーノを削って温野菜サラダを作り、

二品目、アボカドに卵黄と醤油と生姜を削って作ったドレッシングをかけてマヨーネーズを添えて、

三品目、豚ロースの醤油ガーリックソテー。

満腹かつ満足でした！




んで

昨日は

一品目、アスパラガスに豚バラを巻いて焼き、味付けは塩こしょうであっさり

二品目、一品目で使ったフライパンで油はそのまま使ってタマネギ、なす、ピーマンを小口切りにして炒めて、そこに豚肉を加えて火を通して、ご飯を入れ、ソース（生姜、醤油、出汁、みそ）を流し込んで塩こしょう、ごま油で味を整えて、生姜風味の炒めメシを作りました。

これが絶品！テキトーに作って成功するもんなんだなあ。




今日は親子丼かな！

あー楽しい＾ー＾。




昨日はBruno先生のレッスンのあと、思いっきり髪を切りました。過去最短の短さかもな＾ー＾；。
これで教育実習終わるまで切らなくて済みそうです！




今日も夕方からBruno先生のレッスン。とにかく多くを吸収できるようにしたいですね。

頑張ります。

では。

Ciao!

リフレッシュ！

Buonasera tutti＾ー＾.

こんばんは☆

今日は昨日と打って変わって快晴！！しかも雨上がりだから空気が気持ちいい！！
もう気分は最高でしたね＾ー＾。今日は丸一日何もしないと決めていた日だったので、夕べは家でお酒を飲んでいい気分で寝て、今朝は目覚ましをかけずに寝坊しました♪

ここぞとばかりに洗濯物も一気に洗って、布団も干しました！いやあ気分がいいね。
明日も今日以上に暖かくなるみたいだから、明日も洗濯するか！今度はズボンとか、普段あまり洗わないものを洗おう。

天気が良いとこんなにも心持ちが変わるんですねー。
それだけでハッピーになれます！

夕べ作ったカレーの残りを食べてごろごろして、夕方になって初めて外出。スーパーまで散歩がてら歩いて行きました。
今夜は豚汁と鳥モモと大根の煮物を作って食べました。豚汁は俺が作って、鳥モモのやつはのんがつくりました！どっちも絶妙な味付けで美味かった〜。最高でした。
自炊って良いですね。冷蔵庫の中身が充実しているので、このまま自炊サイクルに乗って節約したいもんですな。



今オペラ実習の授業で、Pucciniのオペラ"La Bohéme"から三幕の４重唱"Dunque e proprio finita?"をやっているんですが、その重唱メンバーの一人の門下の前期勉強会で、その４重唱を歌わせていただく機会を得ました！というか、得てしまいました・・・！！！

しかもその勉強会が来週１２日の17:30から＞＿＜。あと３日しかないじゃん！！！
怖いな〜。まだまだ人様の前で聞かせれるような演奏じゃないのに。。。
まあ、精一杯頑張ります。いや、楽しみます！ゲストですから！
ネクタイどれにしようかな〜・・・♪って浮かれてる場合じゃないですね。苦笑。すみません。

ちなみに明日は午後から、その４重唱の初立ち合わせが学校であります。立ち合わせというのは、立ち（演技）の、合わせ（全員そろっての練習）という意味です。１２日の勉強会で立ちをつけて歌えるかは微妙ですが、来週のオペラ実習の授業は初立ち授業なので、明日の練習で出来るだけ演技をつけられるようにしたいですね。



ちなみに、我が門下の前期勉強会は７月２日です。場所は第５ホール。
教育実習終了の翌日ですよ。。。きっついな〜。そろそろ曲目とか決めて行くか。
いや、その前に院試の曲早く決めよう。




いや〜それにしても、今日は良い休日になったわ〜！
明日からまた頑張れそうだ！

ほんではこのへんで。
Buonanotte☆おやすみなさい＾ー＾

Ciao.

Un ottimo piatto!

これからせっせと節約しようと心に決めたので、

自炊をしております。

もともと料理は好きなのですが、今日余り物で傑作が出来たので♪

一枚目は料理中。

実家から送られて来て冷凍保存しておいた焼き塩鮭を解凍して、

ぬるま湯でうるかして余分な塩分を取ってキッチンペーパーでふき、

バターでソテーして、そこにアスパラガスとブロッコリーとオリーブオイルを加えて炒めます。

火が通ったら生クリームと牛乳を良い割合で入れて、パルミジャーノ・レッジャーノを削って、

塩と黒こしょうをふったら弱火で煮詰めます。

パスタは"Spaghetti alla chitarra"という

断面が真四角で太い、ちょっと変わった麺。



完成したのが二枚目です＾ー＾。

大満足の出来でした〜。サーモンの味もしっかりするし、アスパラとブロッコリーの食感も良くて、クリームソースも抜群！！

パスタもモチモチしてて太くて食べごたえバッチリ。

一気にテンション上がってしまいました！！

いや〜美味かった〜♪



これからも節約して自炊頑張るぞ〜！