coraggio

おはようございます！

今日は何とか８時前に起きました。でもだめだー！！
これからは７時半に起きる習慣にする予定なのに。
というのも、レッスンが今年度は金曜の１１時２０分からなので、早く起きて身体を起こさないといけないのです。もちろん金曜日は７時半に起きては遅いので、もっと早くに起きるつもり。それで、レッスンのある日とない日との起床時間の差をあまりつけない為に、７時半起きを日課にしてるんです。

これからですね。まだまだ身体が慣れてない。



しっかし最近の東京は暑いなー。ついこないだまで春だったのに、もう夏みたいな陽気。
一関より春が短い気がするな。一年の半分近くが夏なんじゃない！？という感じです。
けど今は朝夕が涼しくて過ごしやすいから、体調的にはベストです♪



昨日は喉の調子が良く無くて練習出来なかった。。。一昨日調子に乗って歌いすぎたからかな？２時間ぶっ通しで歌ったからなあ。今日は喉良い感じなので、様子見つつ調子を整えるつもりで練習します！
んで明日のレッスンに備えると。よしっ。



もっともっと努力しなきゃ。
夢や目標を掲げるのは簡単だけど、それを達成する為に努力する事がどんなに大変か。。。
自分に甘いんですねえ。日々反省です。
ひとときたりとも満足しないつもりで頑張ります。

「まだ出来る」と言い聞かせながらね。
自分の努力の仕方、生活の仕方、練習の仕方に常に疑問と不安を良い意味で持ち続けなければ先は無いと思います。

今年は勝負だからなあ。というか、今からが本当に勝負だな。
乗り越えられない壁は無い。よし。

頑張ろう。

ド迫力の海鮮丼

今日は雨。今はまだ降っていませんが、予報では午後から降るそうです。
空はドンドン曇ってきていて、今にも降り出しそうです。
こういうどんよりした日はどうも気分が乗らないというか、シャキっとしないんですよねえ。空模様につられてしまう感じ。
けどここ最近ずっと晴天続きだったし、恵みの雨かもな。



大学は昨日から新年度の授業が始まりました。４度目の新学期。早いなあ本当に。あっという間ですよ。
さて何でこんな時間にブログを書いているかと言うと、今日は授業が無いんです。４年目にして初！休みの平日が出来ました！
それだけじゃなく、月曜日１コマ、火曜日休み、水曜日１コマという、週の前半のスカスカっぷり。この空き時間を有効利用したいな。練習したり語学勉強したり。。。理想的だー！しかし実行に移せるかどうかが鬼門の俺です。笑。
とにかく、前向きに頑張って行きたいですね。



昨日から毎日の習慣として、睡眠、体操、筋トレ、柔軟（ヨガ）を始めました。
寝る時間と起きる時間を固定して体のリズムを作り上げるのが目的で、朝起きてからの体操、練習する前の体操、寝る前の筋トレを柔軟は声づくりの為です。
最初のうちは無理矢理でも続けて、それをやらないと何だか落ち着かなくなるくらいまでに習慣にしたいです。



さてさて、先週あたりかな、近所で物凄く美味しい海鮮丼を食べました！！テレビでも雑誌でもネットでも紹介されている店で、俺は行くまで知りませんでしたが、とにかく美味しかった！！
「割烹さいとう」というお店。隣で「斎藤鮮魚」という店を経営していて、もとは魚屋さんだったようです。
お昼時になると、新鮮でタップリの海鮮丼を格安で食べる事が出来ます。



外には列が出来ていましたが、並ぶ時間も１０分〜１５分程度。曜日によっては並ばずに入れる日もあります。
中に入ると、小上がりの座敷になっていて、お昼は相席で案内されます。俺は海鮮丼の具の大盛りを注文。普通の海鮮丼は８５０円（安い！）で、具の大盛りは２００円増し。ご飯の大盛りも出来ますが、それは無料です！
そして出て来たのがこれ。


ホタルイカにイカ刺、サザエ、カツオ、ホッキ、甘エビ、まぐろ赤身、カンパチ、しめさば、ホタテ、イクラ、ウニ、エビ（握り）、中トロ（握り）、そしてその下にはたっぷりのマグロの中落ちが・・・。
とりあえずご飯が見えません。凄い量です。具が多くてご飯が足りないので、別盛りで酢メシを茶碗でいただきました。もちろん無料。
海鮮丼の他にもしじみのみそ汁とお新香、イカとわさびのサラダが付いて、この値段は安すぎる！！
地元でもこの量と種類を1050円では食べれません。
近所にこんな素晴らしい寿司やがあったなんて。
もう大満足、大興奮です。
週一くらいのペースで行きたいなあと思いました。笑。



今日はこれから練習です！頑張るぞー！！

今日は晴れの日

今日は芸大の入学式。毎年決まって１０日なんですよね。

俺は出演しないんですが、同級生の輩数名が今年も新歓で野郎ガラをするそうなので応援に行こうと思います！！

２年生のときからやっている新歓ガラ。２年生の時はオペラ重唱ガラ。３年生の時は野郎カンツォーネ・ガラ。そして今年はどうなることやら！？
今年は何やら演出つきなようで。しかも６ホール！楽しみです。



そうそう、この前久しぶりに学校に行って、同級生テノールの声を聴きましたが、

みんな上手くなってた〜。響きが増していたのはもちろんだけど、ハリとツヤもあって、みんな春休みでさらにまた声に磨きがかかったように感じました。

凄いなホント。良い刺激を受けます。
このテノール達の学年で本当に良かったと思います。
みんな美声だしそれぞれ個性があって面白い！！誰が一番とかいう話ではなくて、この環境はとても自分にとってプラスの環境だと思うんです。
ますます俺も頑張らなくては。
自分の声を自分なりに自分のペースでしっかり伸ばしていかなきゃね。頑張ろう。よし。



大学の授業は１３日からです。

最近乱れ気味な生活リズムを整えて、また実りある日々を送れるように努力するぞー。

ではでは〜！

Ciao, buona giornata!

Un ottimo piatto!

これからせっせと節約しようと心に決めたので、

自炊をしております。

もともと料理は好きなのですが、今日余り物で傑作が出来たので♪

一枚目は料理中。

実家から送られて来て冷凍保存しておいた焼き塩鮭を解凍して、

ぬるま湯でうるかして余分な塩分を取ってキッチンペーパーでふき、

バターでソテーして、そこにアスパラガスとブロッコリーとオリーブオイルを加えて炒めます。

火が通ったら生クリームと牛乳を良い割合で入れて、パルミジャーノ・レッジャーノを削って、

塩と黒こしょうをふったら弱火で煮詰めます。

パスタは"Spaghetti alla chitarra"という

断面が真四角で太い、ちょっと変わった麺。



完成したのが二枚目です＾ー＾。

大満足の出来でした〜。サーモンの味もしっかりするし、アスパラとブロッコリーの食感も良くて、クリームソースも抜群！！

パスタもモチモチしてて太くて食べごたえバッチリ。

一気にテンション上がってしまいました！！

いや〜美味かった〜♪



これからも節約して自炊頑張るぞ〜！

Cantiamo lento, lentissimo

おはようございます！

先月にバイト（くり運び）のシフト希望をいくつか送ったんですが、決定表を見てみると、４月前半は１２日の１回しか入ってないでやんの！！
だからそれまで暇なのです。
７日に門下の顔合わせ、１０日に入学式と成績交付がありますが、１３日の授業開始までは特に予定がないのでだらーんとしてます。



しかし綺麗にそして広く生まれ変わった我が家のおかげで、毎日自然と練習欲が湧いて来て、気分が良いです♪
さらに実際に練習にも集中できるし、環境は問題ないな〜と思います。
今日もこの後練習に勤しみたいです！



俺の声なんですが、ホントにホントに、本当に軽い方のテノールだそうで、Italiaの師匠には「今の君にはDonizettiのDon Pasqualeが重さのリミットだ」と言われました。
Don Pasqualeのテノールはオペラ全体の中では相当軽い方の作品に位置しているので、俺はそれを聞いてビックリしてしまったのです。
正直、もう少しくらいは重いかと思ってました。

どうやら今の俺にはDonizettiのL'Elisir d'amore,同じくDonizettiのDon Pasquale,そしてBelliniのLa Sonnambulaが丁度声の軽さに合っているらしく、練習するにも無理が無いそうなので、それらを丁寧に勉強します。
確かに、歌いやすく、今の自分の課題を解決する為に歌う曲としては無理が無くて良いなあと思います。

背伸びをして自分に合ってない曲を歌うと、当然無理が出てくるわけで、そうするとどうしても余計な力が入ってしまったり、体に負担がかかったりして、良く無いんですね。逆に変な癖がついてしまったりすると大変。逆効果です。

今はベルカントの基礎を勉強しているわけですから、優先順位はまずそこ。声を無理なく横隔膜を使ってブレスを流して響かせる。発声練習の次の段階として、オペラの中の曲を使って実際に発声練習の時と同じようにメソッドが出来るように歌う、その為に丁寧に厳しくやっていきたいですね。

柔らかい筋肉にするために、体操柔軟、ヨガ、筋トレも忘れずに！
おっしゃー今日も頑張ろう♪

ではでは

Ciao ciao.

Tre Aprile

こんにちはー。

今日はめぐりんに乗って浅草へ花見に行ってきました！

平日だというのに凄い人でした！！みんな仕事は？と思います。笑。

そんでせっかく浅草に来たので浅草寺へお参りしておみくじをひきました。

出た！また大吉！

凶が多くて大吉が出にくいと有名な浅草寺で俺は殆ど大吉しかひいたことがありません。すごいラッキーです俺。浅草寺とは相性がいいのかな？？
けどどの神社やお寺に行ってもおみくじは悪いの引かないなあ。
もしかして今が人生のピーク！？

いやいやいや。

これからも慎み深く感謝の気持ちを持って、謙虚に努力していこうと思います。

そのあとは銀座線に揺られて表参道へぷらぷらと散歩しに行きました。これまた凄い人だったけど、同じ東京なのにこんなにも雰囲気や歩く人が違うんですねー。
今更ながら気づいてしまいました。

そうそう、

東京へ戻って来て、つくづく人の多さに気が滅入ります。なんでどこへ行ってもこんなに人が多いのかと。
凄い人口密度ですよ。。。息苦しい＞＿＜。
こればかりはどうもこうも慣れないですね。



これから家で練習です！！

部屋の模様替えをしてから、何だか練習しやすい部屋に変わった気がします。
自分の家で集中して練習出来るというのは、理想的で素晴らしい事だと思うので、しっかり生活リズムを確立させて充実した時間を過ごせるようにしたいですね。

っしゃー頑張るぞー！！

模様替えと、春の選抜

昨日の夜、我が家を模様替えしました！

またちょっと広くなった気がする＾ー＾。
この新たな部屋で心機一転、新年度も頑張ります☆



それと話は変わって春の選抜、
今年の岩手代表の花巻東が凄いです！
あれよあれよと今日の決勝に進出！！
これはもう優勝目指して勝って欲しいですね。



今日はその後学校に行って練習しようかな〜。
最近体調も良く気分もポジティブです！！
いや〜良い感じだ♪